아침잠이 많은 첫째, 일찍 자더라도 아침에 일찍 일어나는 걸 힘들어한다. 특히 우리나라에서 고등학생의 삶이란? 90년대 나의 고등학교 시절과 비교해서 오히려 지금 첫째의 고등학교 생활이 훨씬 힘들어 보인다.
방학 동안 푹 잠을 재우긴 했지만 신생아처럼 12시간 이상을 자도 피로가 풀리지 않는다는 아들이다. 비타민B, 마그네슘, 오메가 3 등 각종 영양제와 홍삼도 챙겨 먹이지만 요샌 귀찮다며 안 먹는 날이 많던데 그래서 더 힘든 걸까?
체력을 키우기 위해서라도 시간내서 운동을 했으면 좋겠지만 현실은 만만치 않다. 운동 좋아하는 아이라 그나마 학교에서 부지런히 체육시간, 기타 자유시간을 활용해 친구들과 농구와 축구를 열심히 한다니 다행이다. 그러나 피곤하다 피로가 풀리지 않는다는 말을 자주 해서 밀크씨슬을 먹여볼까 하는 생각이 들었다.
밀크씨슬
밀크씨슬이란 엉겅퀴와 유사한 국화과 식물로 유럽에서는 2,000년 전부터 간 건강을 위해 섭취해 오던 식물이다. 밀크씨슬에서 추출한 핵심성분 '실리마린'은 식품의약처 안전처로부터 간 건강에 도움을 줄수 있다는 기능성을 인정받은 원료이다. 참고로 밀크씨슬(실리마린) 하루 권장 섭취량은 130mg 이라고 한다.
간 건강을 위한 제품이라고 해서 어른들이 주로 먹는 걸로 알고 있는데 과연 청소년들도 먹어도 되는지 궁금했다. 그런데 어제 마켓컬리 장보기를 하다 살펴본 안국건강 밀크씨슬 제품 활용법을 보고서 바로 구입했다.
tmi 안국건강하면 눈 건강 브랜드 1위이지만 왠지 믿음이 가서 선택하게 된 듯하다.
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스트레스를 받아 피곤한 사람, 학업으로 건강 관리가 어려운 청소년 우리 고린이를 두고 하는 말이지 싶다. 매일 공부하고, 게임하고 ㅋㅋㅋ누적된 피로에는 장사가 없을 테다.
안국건강 밀크씨슬
안국건강 안심캡슐 밀크씨슬은 밀크씨슬추출물, 비타민E, 비타민B1, 비타민B2, 비타민E, 셀레늄이 함유되어 있다. 하나의 캡슐에 밀크씨슬, 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있다. 효능을 살펴보면 다음과 같다.
📝 밀크씨슬 : 간 건강에 도움을 줄 수 있다
📝 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요하다.
📝 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요하다.
📝 비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하다.
📝 셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하다.
섭취방법은 1일 1회, 1회 1 캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하면 된다. 식사 직후나 식사 중 섭취를 권장한다고 적혀있다. 고린이는 오늘 저녁 먹고 나서 1알 먹었다. 목구멍이 좁아서 알약 삼키는 걸 힘들어하는 아이라 여러 개 알약보다 이렇게 1알에 비타민과 미네랄이 섞여있으니 꾸준히 먹어보라고 했다. 효과 있어서 피로에 도움이 된다는 후기를 또 남길 수 있기를 바라본다.
참고로 난 마켓컬리에서 주문했고 15,900원인데 현재 30% 할인해서 10,017원이다.
착한 가격에 효과까지 있으면 좋겠다. 후기엔 꾸준히 먹으면 효과 있다는 글이 많이 보이던데 부디~~~ 우리 고린이 피로가 조금이라도 풀리길^^
tmi. 확실히 방학보다는 학교를 다니니 에너지가 더 생기는 고린이. 다행이다~2학기도 홧팅!!
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