네오맥스 베가 체지방 체중계
사용 후기
매주 토요일 온 가족이 함께 나가 운동하는 날입니다. 코로나로 인해 집콕 생활이 길어지면서 운동량이 줄어든 아이들을 위해 집 근처라도 꼭 나가게 되었습니다.
두 아이 모두 농구를 좋아해서 집 근처 공원 농구장에서 즐거운 오후를 보냈답니다.
비타민D를 흠뻑 섭취하고 집에 돌아오니 택배가 하나 놓여있었습니다.
주문한 게 없는데 무엇일까 궁금합니다.
선물 보낸 곳은 바로 삼성생명. 신랑이 든 생명보험회사에서 보내 준 선물이었습니다.
택배 온 선물을 열어보니 네오맥스 베가 체지방 체중계입니다.
며칠 전 티친님이신 보통의 날 님의 인바디 체지방 체중계 리뷰를 보았습니다.
저 또한 체지방 지방계를 갖고 싶다는 생각이 들었는데 이런 선물을 받아 기분 좋게 개봉해 봅니다.
네오맥스 베가 체지방 체중계 특징
1. 7가지 체성분 분석
2. 최대 10명까지 사용자 등록
3. LCD 표시창
4. 강화유리 사용
5. 자동 영점 전환
6. 자동 ON/OFF
7. 최대표시 150kg
8. 측정단위 100g
네오맥스 베가 체지방 체중계 사용하기 전 작업
먼저 체중계 뒷면에 건전지부터 끼워줍니다.
AAA 사이즈 2개가 들어갑니다.
건전지 뒷편 스위치를 사용하여 무게 측정 단위를 변경할 수 있습니다.
kg으로 변경 후 사용하십시오라고 적혀있는데 이미 kg로 변경되어 있었습니다.
네오맥스 베가 체지방 체중계 사용 방법
모든 선택은 화살표 ▲▼ 위 아래를 눌러 조절한 다음 SET을 누르면 됩니다.
7가지 측정하기 전 셋팅 작업을 간단히 동영상으로 확인해봅니다.
1. SET을 누릅니다.
2. ▲▼ 를 눌러 사용자 번호를 선택 후 SET을 누릅니다. 최대 10명까지 사용자 등록이 가능합니다.
참고로 저희 가족은 이미 등록을 한 상태라 예시로 P5를 등록해 보았습니다.
동영상 죄측 하단 P5는 측정할 사람을 나타내는 번호입니다.
3. ▲▼ 를 눌러 성별을 선택 후 SET을 누릅니다. 좌는 남자, 우는 여자입니다.
4. ▲▼ 를 눌러 나이 age를 설정한 후 SET을 누릅니다.
5. ▲▼ 를 눌러 키 cm를 설정한 후 SET을 누릅니다
6. 자 이제 양말을 벗은 상태에서 체중계 위에 올라갑니다. 양쪽 메탈 선에 발을 맞춰 올라가면 됩니다.
7. 측정 후 화면에 표시되는 수치를 확인합니다.
네오맥스 배가 체지방 체중계 치수 확인 방법
총 가지 7가지 결과가 깜빡 거리며 나타납니다.
7가지 결과는 바로 다음과 같습니다.
몸무게, 체지방률(%), 체수분율(TBW %), 근육량(%), 골격근량(kg) , BMI, 기초대사량(kcal)
너무 빠르게 지나가서 확인이 어려웠습니다. 필히 노트에 적어서 사용설명서와 비교 분석해 봐야 할 것 같습니다.
첫째 아이의 측정 결과를 영상으로 보여드리며 결과를 살펴보겠습니다.
1. 몸무게 : 56kg
2. 체지방률 (underfat % ) : 14.1 % → 정상
* 체지방률이란? 분해되지 않고 몸속에 쌓여 있는 지방의 비율을 뜻합니다.
3. 체수분율(TBW %) : 62.1 % → 표준
*체수분율이란? 몸을 이루고 있는 수분의 비율을 말합니다.
4. 근육량(%) : 37.1 % → 낮음
5. 골격근량(kg) : 2.4 kg → 매우 낮음
* 골격근량이란? 뼈에 붙어 우리 몸을 움직이는 역할을 하는 근육을 나타냅니다.
6. 체질량 지수 BMI (Body Mass Index ) : 19.1 → 정상체중
* 체질량지수란? 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 성인들의 비만도를 판단하기 위해 만들어진 지수입니다.
7. 기초 대사량 (kcal) : 1737 kcal
*기초대사량이란 생물체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지의 양을 뜻하며 주로 체온 유지, 심장 박동, 호흡 운동, 근육의 긴장 따위에 쓰는 에너지를 뜻합니다.
첫째 아이의 기초대사량이 상당히 높게 나타났습니다. 그래서 첫째 아이가 살이 안 찌나 봅니다.😭
그런데 검사 결과를 보니 한 가지 이상합니다.
근육량이 많아지면 기초대사량이 올라간다고 알고 있는데 첫째 아이는 근육량이 적은데도 기초대사량이 높습니다.
이유가 뭘까요?
어찌 되었든 근육량과 골격근량이 낮으므로 근육량은 더 올리도록 노력해야겠습니다.
근육량을 늘리기 위해 스쿼트 같은 운동을 꾸준히 하며 더불어 단백질 섭취도 중요하니 잘 챙겨줘야겠습니다.
대략적인 내 몸에 대해 알 수 있어서 유용한 체중계인듯합니다.
다만 측정 결과가 너무 빠르게 지나간다는 점 참고하시기 바랍니다.
#예약포스팅입니다.
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